餐廳餐具

養生健身.昨晚我接到一通電話.有位女有來電与我聊天.他說很抱歉.我最近身體不適.無法來練拳.等好一點他會再來.他是一位少奶奶患友.必須長期服藥.藥會產生負作用.很不舒服.又要上班所以體力不支.他來練拳有改善便秘的狀況.只是早起又要上班.體力無法負荷.我說沒關係.您可以在家運動.放錄影帶跟著做也可以.甩手運動簡單又有效.要有恆心.持之以恆.對身體對有幫助.活動活動.要活就要動.現代人缺乏運動百病叢生楊微老師說自己是最好的醫生.了解自己的身體.要吃對食物.食補勝過藥補.攝取多種不同食物.均衡飲食.吃得淡.吃得粗.吃得少.一天三大杯水.市場是藥園.主婦是調理師.飲食得當身體健康.心理也很重要樂觀積極.心情愉快.聽音樂心情放鬆.腦袋放空.運動身體活絡經骨.身體的保養靠自己.我發願要帶大家一起來運動.練太極拳增強免疫力.身心健康.一家和樂.幸福美滿.希望大家一起來響應. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .